氷河期につき更新凍結ぅ！

いや、わりと冗談でも何でもなく、寒すぎて机に向かえねぇ((((((-.-

のでちょっと更新が凍結しておる。


だって、長くこの地に住んでるけど、つららを見たのは初めてだぜ。
（ってぐらい普段は温暖な地域）

そういや去年もこの時期は更新頻度が下がってた気がするけど、今年はソレ以上やわ。


てなわけでもうちょいお待ちをヾ(--

ロコ・いますけ流 離乳食 その３－具体的には－

ちょいと投稿の間隔空いちまったわい。仕事が立て込んでた。


さて、前回・前々回と離乳食について簡単に解説したが、それを具体的にどう実践しているのか。それが今回のテーマだ。

……と、しておくとヒジョーに楽です☆

使うキューブを変えるだけでビミョーな変化をつけることができる。

後は調味料の違い。例えば塩味だけとか、今日は少ししょうゆを入れるとか、かつおぶしやごまでアレンジしたり、トマトで煮たり、片栗粉でとろみをつけたり……。

材料の組み合わせ、調味料の組み合わせでそれなりのバリエーションは出せるもんです。

調理し終わった煮汁で、大人もちょいとぜいたくなダシを楽しんでしまおう！d(▽^♪

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ロコ・いますけ流 離乳食 その１－出産後のことフライング－
ロコ・いますけ流 離乳食 その２－調理時に気にすること－
ロコ・いますけ流 離乳食 その３－具体的には－

ロコ・いますけ流 離乳食 その２－調理時に気にすること－

さて、献立を決めるコツは前回書いた通りだが、今回は調理の際に気にすることを少々。

■味付け－塩・砂糖はほとんど使わない（特に初期）

塩の（摂りすぎ）や白砂糖が体に悪いというのはそんなに信じてる方じゃないんだけど、気にする理由は塩・砂糖の中毒性の方。確かに大人でも濃い塩味や甘みに慣れてしまうと、止まらなくなってしまいますよね。

赤ちゃんの早い段階からコレに慣れてしまうと、それこそ濃い味付けしか受け付けなくなり、薄味のものを食べてくれなくなってしまうようです。
また赤ちゃんは消化器官が未発達なので、そもそも大人と同じ味付けは濃すぎるってのもある。

なので初期のうちは塩も砂糖もなしで、素材とだしの味だけ。
中期ぐらいから、ほんの少々の塩・しょうゆで薄味に仕上げます。

砂糖は未だに使ってない、つーか日常の料理でもほとんど使わない方だからな、ワシ。
甘い味は既製品のボーロ等で少々と、フルーツの甘みぐらいですな。

それでもバナナは別腹♪ってぐらいの勢いで食べるから、やっぱりそこそこ中毒性はあるんでしょうな。


なお、だしも初めのうちはだし顆粒は使わず、かつおとこんぶから本物を取りました。
これはだし顆粒の中にも塩が入っているのと、人工的な添加物でアレルギーを起こすかもってのが理由です。（起こした時どれが影響したか特定できない。添加物が特別体に悪いとは特に思ってないけど、アレルギーだけは徹底的に気にする。）
中期ぐらいからはだし顆粒を解禁しました。

■栄養バランス

これは一般的にもよく言われることだけど、炭水化物・タンパク質・ビタミンのバランスをとること。つまり概ね以下の３つのグループを入れたメニューにする。ただし１日のトータルでこれらをとれていればよいので、１回の食事ではあるグループがなかったりする。

・炭水化物：おかゆ・パン・うどん
・タンパク質：肉・魚・大豆（とうふ・納豆など）
・ビタミン：野菜（にんじん・たまねぎ・白菜・もやし・大根・小松菜あたりを常備）

もちろん全ての種類を何らか食べられるようになった後ね。初めは10分粥だけからスタートするんやし、食べられるようになるまではバランスは考えなくてもいい。初めのうちは「食べる習慣づけ」の意味であって栄養は母乳やミルクで摂るからね。


まあでもこの２点だけかな…。あとは前回書いた通りに組み合わせて作るだけっすわ(-.-


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ロコ・いますけ流 離乳食 その１－出産後のことフライング－
ロコ・いますけ流 離乳食 その２－調理時に気にすること－
ロコ・いますけ流 離乳食 その３－具体的には－

ロコ・いますけ流 離乳食 その１－出産後のことフライング－

本来出産後に書くつもりの内容だったけど、今友人が丁度離乳食を始める月齢なので、フライングして先に書くことにした。

■食べられる食材の増やし方

「食べられる食材を」って言っても、どの食材も初めてあげる食材がある。
そこで、ここでは「食べられる食材の増やし方」を説明しよう。


・１日に１つだけ、初めての食材を増やす

食材を増やすときに気をつけたいのは、「その食材でアレルギーが出ないかどうか」だ。
それを見極めるためには、１日に１つだけ、新しい食材を少しだけ食べさせる。

その結果何らか体調に異常が起これば、その食材は一度あげるのを止める。
異常がなければ、次の日以降少しずつあげる量を増やしていく。これでオッケー。

なぜ「１つだけ」かというと、同時に２つ以上増やしてしまうと、いざ異常が起こった時「どの食材が原因か」が特定できないからだ。１つだけにしておけば、確実にその食材が原因だとわかる。

ちなみに、食材ごとに大体何ヶ月ぐらいからあげてもよいかの目安がある。
例えばこんなサイトがあったりするのでいろいろ調べてみよう。
http://kosodate.pal-system.co.jp/kihon/zissen/okfoods/

また公式のアレルギー表示義務のある食材は以下の通りだ。これらの食材をあげるときには特に気をつけてあげよう。
https://www.erca.go.jp/yobou/zensoku/sukoyaka/46/topics/topics01.html

■噛む練習

コレもコッチを参照してもらいましょ☆
http://benesse.jp/contents/babyfood/base/index.shtml

■レシピの活用法と日常の調理

確かにレシピを使うときもありますが、新しいメニューごとにレシピを覚えるのも大変だし、すべて丸暗記では応用が利きません。
なので基本的にはマンガの方法でバリエーションを増やすとし、本当にちょっと凝りたいときや新しい手法を知りたいときにはレシピを参照してます。


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リアルタイム－黄金の週間は羽を伸ばす－

久しぶりの一人暮らしライフを堪能するいますけであった♪(-.-

■一応マジレスすると

　でもまあ、実際こうやって羽を伸ばす機会はお互い必要だとは思うのです。
チビが生まれてからはずっと二人で揃って互いの実家に帰ってたのですが、やっぱり義理の家って、どっかで「お客さん」になっちゃうのよね…。向こうもたぶんこっちも気を遣うから、やっぱり気疲れはする。

　だから義理の家族のいない「本当の家族」だけで帰る機会も、意識して作るべきだとは思います。また逆に、チビの世話からちょっと離れてリフレッシュする機会も必要かと。

　次はどっかでわしがチビ連れて実家に帰るかな♪(-.-


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妊婦には効かないレシピ－ヘタすりゃ有害まである－

リアルタイム－40℃

ええ、チビが40℃の熱を出してましたお。
ブログ更新どころぢゃなかったわい(-.-


しっかしアレやね。子どもがカゼひくと親子共々消耗しますな…
保育園は使えないから仕事休んだり早退したりせなあかんし、
チビの咳がひどくて夜中何度も起こされるし、
そもそもカゼうつるし…

そろそろ復活するが、まだ親子３人ともせき込んでますわ -.-)=3 ケホッ

はじめての ひっこし

長らく更新が滞ってた理由は、コレだ……(-"-


2016/7/3 「リアルタイム－完成」より

……ええ、物心ついたらと言わず、引っ越しました♪(-.-

なにしろ高速でずりばいするようになって、↑のスキ間ではどうにもならなくなってきたからなぁ…



その結果がコレ…

プレイルーム完備☆

０歳児にして４畳半を独占するとはぜいたくな奴め (-.-




さ、パソコン環境も整ったし、ブログ再開するわよヾ(▽^

リアルタイム－ハロウィンイベントでコスプレ

リアル知り合いの方はご存じかと思うが、いますけは子どもの教育関係の仕事である。

んで、職場ではハロウィンの仮装が恒例行事となっていて、いますけも今年で３度目のコスプレである。


さて、今年のコスプレはイクラちゃんが産まれたこともあり、コレ↓

ポケモン好きなら知っているであろう、子連れポケモン・ガルーラ。
職場へのイクラちゃんのお披露目も兼ねて、イクラ連れでこいつのコスプレを。ただし、

「いますけが見本を見ずに紙に書き、それを３次元に起こす」

ハイ、その結果…　ドン！

そしてコレをかぶってイクラとツーショット♪

……妖怪？？( ﾟдﾟ )

よく泣かんかったな、イクラよ……(-.-

ちなみに後ろ姿の方がまだガルーラだってわかると言われた。

参考までに２年前、初めての仮装大会での作品。

ええ、誰がどう見てもジバニャンですが何か？？(-.-

こいつのインパクトが強すぎたせいで、引っ込みがつかなくなったんだよなぁ…。

やれやれだぜ。

では最後にジバニャンとガルーラのツーショットをどうぞヾ(-.-

リアルタイム－完成！

以前から作っていた洋服ダンス、ようやく完成したのである！ヾ(▽^

え、人んちのタンスなんて興味ねえって？？(-.-

だって、出産後しばらくマンガ書けなくてネタがなかったんだからしゃーねーだろ -3-)=3


ただまあ、ようやく少しずつ日常に戻りつつあるので、このブログもぼちぼち再開するぞ～



…さて、前にちょっと書いたように、我が家は妻の住居兼職場であり、プライベートスペースは１部屋しかない。その部屋にイクラちゃんが来て、さらに機能を詰め込んだもんだからこんな状態に…

リアルタイム－誕生！

リアル報告。産まれたのである！ヾ(▽^ノ



…と、ここでいつも通り軽～いノリで報告しようと思ったのですが、
10日遅れの上超のつく難産で、とてもそんなテンションぢゃねぇ _(△-_

とりあえず母子ともに無事でよかったよ…


ただそれだけに、後々書くべきネタはアホほどたまったけどな(-.-
まあそれは時系列を負いながらおいおい書いていきましょう。


全世界にオープンなブログだけに、顔つきの写真はなしで。
とりあえずこれだけでも。

拾い画像ぢゃねーぞ♪(-.-

リアルタイム－たんすの途中経過２

作りかけだったタンス。
扉がまだできていないがやっと服をしまえる状態に。

写真はニス塗りまで終わったとこ。
2メートル20センチの超規格外、モンスターたんすですわ (￣ー￣;ﾆﾔﾘ

だが一つ問題発生。

いや、日常生活でシンナー臭にはなかなか巡り合わないので無警戒でしたわ。

というかニスがシンナー系だという認識がなかった…

リアルタイム－たんすの途中経過

はい、作成中の洋服ダンス、途中経過です。

こいつが完成するまでマンガの更新は無理だな…

なにしろ収納がない ＝ 部屋が片づかない ＝ 作業スペースがない　ヾ(--

番外編－リアルタイムのこと

GW前の仕事の仕上げや帰省やその他もろもろでマンガを書くヒマがねぇヾ(--


ので今日はちょいとリアルタイムのことを。

※このブログを書こうと思ったのは妊娠数ヶ月経過した後のこと。
　ので当然リアルとはタイムラグがある。今はすでに妊娠９ヶ月だったりするのだ。


さて、というわけでリアルではそろそろ出産が近づきつつある。
出産を迎えるにあたりGW初日に行ったのは「部屋の入れ替え」だ。
というのは今までは寝室が２階にあったのだが、出産前後（特に出産後）は階段の昇り降りを可能な限り少なくしたい。
ので、１階の部屋と寝室の役割を入れ替えることにした。

ええ、そのこともマンガが書けない理由の一つですよヾ(--


…が、問題が一つ。その１階の部屋の方が２階よりも収納が少ない。
ので新たに洋服ダンスを買い足す必要があったのだが…

どーせ新しくするなら、部屋のスペースや必要な機能をカンペキに満たすため、自作することにした。

で、コレが現時点での製作過程。






















とりあえずヨメの荷物を最低限収納できる程度まで作成し、実家に帰省してきた ＝＝ -.-)ノ
続きはGWの後半に☆